На сайте Московского городского университета управления Правительства Москвы 3 декабря состоится трансляция от эксперта. Вебинар «Как победить усталость от прямого эфира» проведет Виктория Бонелли, основатель крупной компании, сообщили на сайте учреждения. Участники встречи узнают, в чем заключается проблема виртуальных уроков и как ее решить. Спикер расскажет о зарубежном опыте проведения онлайн-занятий в прямом эфире для Читать дальше...
советы
Правила покупки бахчевых культур рассказала эксперт
23.07.2020Жителям дали несколько советов о том, как правильно выбрать арбузы и дыни. Специалисты предупреждают, что сезон отечественных бахчевых культур начнется только в августе. — Конечно, арбузы и дыни лежат на наших прилавках круглый год. Но если вы хотите порадовать себя и близких самыми сочными и сладкими арбузами и дынями, то лучше повременить с покупкой до Читать дальше...
Статью о восьми ступенях йоги опубликовали в филиале «Красносельский»
23.06.2020Сотрудники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 22 июня разместили в социальных сетях статью на тему «Восемь ступеней йоги». Напомним, что в учреждении каждую неделю публикуют спортивные видео-тренировки, полезную информацию и советы от инструкторов. Посмотреть записи можно в любое удобное время. На странице филиала в социальных сетях сообщили, что каждая из восьми ступеней йоги отвечает за Читать дальше...
Жителям Москвы рассказали о здоровом питании в период пандемии коронавируса
26.05.2020Жителям столицы рассказали, от каких продуктов лучше отказаться и как правильно соблюдать дневной рацион, находясь в режиме самоизоляции. В сложившейся эпидемиологической ситуации у многих москвичей мог появиться стресс, который традиционно принято «заедать». Эксперты дали советы, как разнообразить прием пищи. Не нужно покупать продукты с высокой технологической обработкой. Поедание любого вида фастфуда, чипсов и сухариков негативно скажется Читать дальше...
Москвичам дали рекомендации на тему досуга в майские праздники
29.04.2020Жителям Москвы порекомендовали соблюдать режим обязательной самоизоляции, который действует в столице из-за угрозы распространения коронавирусного заболевания. Напомним, что с 30 марта в Москве введен режим повышенной готовности. Его продлили до 11 мая. Все жители столицы должны соблюдать самоизоляцию даже в период майских выходных. Покинуть место жительства можно при условии крайней необходимости. Выход на улицу возможен Читать дальше...
Специалисты рассказали москвичам о домашнем уходе за собой в период самоизоляции
27.04.2020Специалисты дали ряд советов москвичам по уходу за собой в домашних условиях в период самоизоляции. Салоны красоты временно прекратили работу из-за эпидемиологической ситуации в столице. Бьюти-блогер и модель Дианна Азбукявичюте рассказала москвичам, как поддержать себя в форме. Эксперт посоветовала следить за режимом дня и не ложиться позже полуночи. Кроме того, не стоит забывать о массаже лица и Читать дальше...
Психолог дала рекомендации по соблюдению режима самоизоляции
21.04.2020Психолог Анна Белоусова дала рекомендации москвичам, как безопасно для своего здоровья соблюдать режим самоизоляции. Пока есть возможность, можно позволить себе больше спать и отдыхать. Однако нужно выделить время на работу, на занятия по дому, самообразование и хобби. В случае нехватки общения можно собрать компанию друзей и пообщаться по видеосвязи. Нельзя терять контакт с родными и Читать дальше...
Профилактика клещевого вирусного энцефалита
03.05.2017Клещевой вирусный энцефалит - острое инфекционное вирусное заболевание, с преимущественным поражением центральной нервной системы. Последствия заболевания: от полного выздоровления до нарушений здоровья, приводящих к инвалидности и смерти. Болезнь начинается остро, сопровождается ознобом, сильной головной болью, резким подъемом температуры до 38-39 градусов, тошнотой, рвотой. Беспокоят мышечные боли, которые наиболее часто локализуются в области шеи и плеч, грудного Читать дальше...