Жителям района рассказали об устройстве велосипеда

Специалисты филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 8 июля записали видеоурок о велоспорте. Он стал первым в новом цикле онлайн-занятий. — Провел урок инструктор Алексей Беляев. Цикл расскажет жителям о таком виде колесного транспорта, как велосипед. Катание на нем, как форма физической активности подходит для всех возрастов — плюс это популярный вид досуга, — рассказал Читать дальше...

Игорь Бускин: В парках Москвы возобновились бесплатные занятия йогой

В столичных парках в июле возобновили бесплатные занятия йогой на свежем воздухе. В этом году акция «Йога в парках» из-за карантинных мер стартовала в Москве на два месяца позже, чем планировали. Как рассказал депутат Московской городской Думы Игорь Бускин, эта программа работает уже девять лет. Сейчас в ней задействовали 20 парковых зон, подведомственных Департаменту культуры. Читать дальше...

Упражнения по пилатесу показали в филиале «Красносельский»

Сотрудники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» разместили 6 июля видео-тренировку по пилатесу. Посмотреть занятие можно на странице учреждения в социальных сетях. — Видео записала инструктор по спорту Ксения Морозова. Чтобы повторить показанные упражнения в домашних условиях, нужно немного свободного места и тренировочный коврик для йоги. При отсутствии его можно заменить, например, пенкой для туризма, — Читать дальше...

Занятие по боксу провели в филиале «Красносельский»

Сотрудники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 3 и 4 июня разместили в социальных сетях видеоурок по боксу. Его провел инструктор по спорту Яков Зотов. — Урок посвятили теме «Элементы защиты в боксе». Было решено разделить его на две части. Яков Александрович подробно рассказал о каждом элементе и продемонстрировал их. В первой части отработали защиту Читать дальше...

Видео-разминку по ушу опубликовали в филиале «Красносельский»

На официальной странице филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 1 июля опубликовали видео-тренировку по ушу. — Инструктор по спорту Андрей Юрасов показал, как выполнять разминочные упражнения. Это очень важный этап перед всеми тренировками. Упражнения выполняются сверху вниз, то есть сначала разрабатывается шея, плечи, туловище и так далее. Кроме того, Андрей Юрасов рассказал о самых распространенных Читать дальше...

Спортивно-танцевальный марафон завершили представители Молодежной палаты района

Завершающее занятие в рамках марафона #Красносельскийтренитдома 24 июня провела представительница Молодежной палаты района. — Пресс-секретарь Анна Румянцева организовала тренировку по танцам. Она показала движения, при выполнении которых необходимо задействовать разные группы мышц , Они помогут держать тело в тонусе. Таким образом, занятие приравнивается к интенсивной кардиотренировке, — отметила председатель Молодежной палаты района Ксения Мынкина. Добавим, Читать дальше...

Депутат МГД Мария Киселева: В системе велопроката Москвы в день фиксируется около 67 тыс поездок

Велопрокат в Москве очень востребован. Сегодня около 67 тысяч поездок в день совершают жители столицы на арендованных велосипедах. Об этом в беседе с журналистами Агентства городских новостей «Москва» сообщила член комиссии Московской городской Думы по безопасности, спорту и молодежной политике Мария Киселева. — Сейчас велосипед оказался очень востребованным. Велопарковки, велосипедная инфраструктура, которая в Москве открылась Читать дальше...

Статью о восьми ступенях йоги опубликовали в филиале «Красносельский»

Сотрудники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 22 июня разместили в социальных сетях статью на тему «Восемь ступеней йоги». Напомним, что в учреждении каждую неделю публикуют спортивные видео-тренировки, полезную информацию и советы от инструкторов. Посмотреть записи можно в любое удобное время. На странице филиала в социальных сетях сообщили, что каждая из восьми ступеней йоги отвечает за Читать дальше...

Страница 1 из 5112345...102030...Последняя »