Специалисты дали ряд советов москвичам по уходу за собой в домашних условиях в период самоизоляции.
Салоны красоты временно прекратили работу из-за эпидемиологической ситуации в столице. Бьюти-блогер и модель Дианна Азбукявичюте рассказала москвичам, как поддержать себя в форме.
Эксперт посоветовала следить за режимом дня и не ложиться позже полуночи. Кроме того, не стоит забывать о массаже лица и тела. Необходимо регулярное выполнение физических упражнений. Дианна Азбукявичюте советует делать зарядку каждый день и сделать выбор в пользу здоровой пищи.
Чтобы оставаться красивой, надо обязательно следить за своим питанием.
Бьюти-блогер отметила, что не стоит забывать и о внутреннем психологическом состоянии.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Москвичам рассказали о дистанционных занятиях в школах города (далее...)
