Открытое занятие по растяжке для мужчин и женщин 6 августа организуют работники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Оздоровительная встреча в рамках секции «Фаворит» направлена на увеличение гибкости тела. В частности, участники займутся повышением эластичности мышц и суставов. Тренировка поможет избавиться от чувства усталости и снизить риск появления травмы, отметили на сайте досугового центра. Занятие Читать дальше...
суставы
Занятие по стретчингу пройдет в «Центре»
03.06.2022Представители «Центра» 3 июня организуют встречу секции фитнеса «Здоровые мы» группы «Стретчинг» для москвичей старше 18 лет. Стретчинг — это комплекс упражнений на развитие гибкости и пластичности. Такой вид активности является отличным способом избежать контрактуры мышц, уменьшить чувство усталости и предотвратить травмы суставов. На официальном сайте учреждения сообщили, что начало мероприятия запланировали на 18:35. Занятие Читать дальше...