Тренировки по йоге и растяжке пройдут 2 и 3 марта в «Три вокзала. Депо», в рамках проекта «Спортивные выходные» опытные мастера проведут открытые занятия. Тренировки по йоге и растяжке помогут поддерживать спортивную форму на регулярной основе. На встрече гости смогут зарядится хорошим настроением, а также улучшить здоровье. Занятия проходят каждые субботу и воскресенье. В первый день Читать дальше...
растяжка
Спортивные выходные состоятся в «Три вокзала. Депо»
09.02.2024Тренировки по йоге и растяжке пройду 10 и 11 февраля в «Три вокзала. Депо». В рамках проекта «Спортивные выходные» опытные мастера проведут открытые занятия. Тренировки по йоге и растяжке помогут поддержать спортивную форму и зарядится хорошим настроением, а также улучшить здоровье. Занятия проходят каждые субботу и воскресенье. Начало тренировки по йоге запланировали 10 февраля на Читать дальше...
Районный филиал «Центра» организует занятие по растяжке «Фаворит»
22.09.2022Секция растяжки «Фаворит» 24 сентября организует занятие для жителей столицы в районном филиале Государственного бюджетного учреждения «Центр». Растяжка – хороший способ уменьшить чувство усталости и предотвратить травмы суставов и мышц. Еще это способствует улучшению общей подвижности организма, сообщили на сайте социального учреждения. Участники занятия смогут улучшить свою технику выполнения упражнений, изучат различные методы тренировок, а Читать дальше...
Мужчин и женщин пригласили на мастер-класс по растяжке в досуговом центре района
01.09.2022Тренировка в рамках секции растяжки «Фаворит» 3 сентября состоится в филиале «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Вечерняя тренировка поможет посетителям избавиться от чувства усталости. Во время занятия участники выполнят упражнения, способствующие повышению подвижности организма. Кроме того, регулярные тренировки позволят увеличить гибкость и эластичность мышц тела, уточнили на сайте досугового учреждения. Оздоровительную встречу проведет сотрудница центра Читать дальше...
Тренировку по развитию эластичности мышц проведут в районном филиале «Центра»
18.08.2022Жителям района предложили стать участниками тренировки секции растяжки «Фаворит» в филиале «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Встреча пройдет 20 августа. По данным с сайта досуговой организации, занятие проведут для группы участников старше 18 лет. Тренер центра Олеся Селихова покажет посетителям, как правильно выполнить упражнения на увеличение гибкости тела. Подобные практики способствуют улучшению подвижности и помогают Читать дальше...
Жителей района пригласили на вечернюю тренировку в филиале «Красносельский»
05.08.2022Открытое занятие по растяжке для мужчин и женщин 6 августа организуют работники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Оздоровительная встреча в рамках секции «Фаворит» направлена на увеличение гибкости тела. В частности, участники займутся повышением эластичности мышц и суставов. Тренировка поможет избавиться от чувства усталости и снизить риск появления травмы, отметили на сайте досугового центра. Занятие Читать дальше...
Жителей района пригласили на занятие по растяжке в филиале «Красносельский»
03.08.2022Тренировка по растяжке в ходе спортивной секции «Фаворит» состоится 6 августа в филиале «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Участниками практики смогут стать мужчины и женщины в возрасте старше 18 лет. Их наставником выступит сотрудница центра, тренер Олеся Селихова. Посещение возможно после предварительной онлайн-записи. На сайте досуговой организации отметили, что комплекс упражнений, представленный на занятии, поможет Читать дальше...
На здоровье: занятие йогой устроят в филиале «Красносельский»
21.07.2022Встречу секции оздоровительной йоги «Радуга» 21 июля устроят работники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр». На сайте досуговой организации проинформировали, что занятие проведут для группы участников старше 65 лет. Комплекс упражнений специально разработали для представителей старшего поколения. Тренер центра Сергей Матвеев поможет посетителям верно выполнить асаны, направленные на поддержание хорошего самочувствия и растяжку. Кроме того, Читать дальше...