Сомнолог дал совет, как наладить режим сна после новогодних праздников

Сомнолог рассказал жителям Москвы, как восстановить сон после новогодних праздников. По словам доцента кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени Ивана Сеченова Михаила Полуэктова, в первый рабочий день необходимо уделить сну меньше семи часов. Только при таком раскладе человека будет тянуть спать к вечеру. – Обычно организм очень хорошо подстраивается под Читать дальше...

На новогодних каникулах можно бесплатно посетить музеи Москвы

До 8 января гости и жители Москвы смогут бесплатно посещать музеи столицы, в период новогодних и рождественских праздников будут открыты и усадьбы. Этой новостью поделился мэр Москвы Сергей Собянин на своей странице социальной сети Twitter. - В новогодние каникулы, уже по традиции, выставочные залы и музеи департамента культуры Москвы работают бесплатно, - сообщил Сергей Собянин. Читать дальше...