В Центре московского долголетия Красносельского района едежневно проходят занятия «Зарядка для долголетия».
Каждое утро для жителей Москвы старшего возраста проводят тренировки под руководством профессионального трренера. Упражнения помогут всегда оставаться в форме и улучшить самочувствие. Тренер внимательно составляет программу зарядки, чтобы каждый участник программы «Московское долголетие» смог выполнить элемент. Также в ходе занятий тренер подскажет, как тренироваться дома, сообщили в Telegram-канале Центра московского долголетия Красносельского района.
Зарядка станет отличной возможностью встретить единомышленников и общаться в дружественной атмосфере.
Мероприятия проводят на ежедневной основе в 10:15 в ЦМД «Красносельский», который находится по адресу: улица Краснопрудная, дом №15, этаж 3.
