Встречу секции оздоровительной йоги «Радуга» 21 июля устроят работники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр». На сайте досуговой организации проинформировали, что занятие проведут для группы участников старше 65 лет. Комплекс упражнений специально разработали для представителей старшего поколения. Тренер центра Сергей Матвеев поможет посетителям верно выполнить асаны, направленные на поддержание хорошего самочувствия и растяжку. Кроме того, Читать дальше...
упражнения
Упражнения в боевом искусстве тайцзи покажет тренер филиала «Красносельский»
21.07.2021Сотрудник филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 23 июля проведет урок по одному из видов ушу тайцзи. Упражнения покажет тренер учреждения Андрей Юрасов. — Руководитель секции расскажет, что такое тайцзи и как этот вид боевого искусства поможет участникам развить внимательность. Этот спорт предполагает плавность движений, что дает возможность наизусть выучить все приемы и быть быстрым Читать дальше...
Онлайн-тренировку проведет сотрудник семейного центра «Красносельский»
30.04.2021Специалист семейного центра «Красносельский» 30 апреля проведет онлайн-тренировку «Офисная гимнастика. ЗОЖ». Упражнения будет показывать сотрудник учреждения Александр Пивоваров. — На занятии участники познакомятся с элементами, которые помогут им снять усталость тела на работе и дома. Специалист покажет упражнения для освобождения от спазмов мышц шеи, рук, ног и спины. Эти элементы спокойно можно выполнять в домашних Читать дальше...
Упражнения системы цигун покажут на платформе семейного центра «Красносельский»
14.04.2021Сотрудник семейного центра «Красносельский» 17 апреля проведет занятие китайской оздоровительной гимнастикой цигун. Вебинар организует представитель учреждения Александр Пивоваров. — Обучение пройдет по комплексу «Восемь кусков парчи» — это дословный перевод комплекса упражнений с китайского языка. Его разработали в этой стране несколько тысяч лет назад. Благодаря этому комплексу человек сможет поддерживать организм в хорошем состоянии долгие Читать дальше...
Комплекс спортивных упражнений покажет сотрудник районного семейного центра
12.02.2021Сотрудник семейного центра «Красносельский» 12 февраля проведет онлайн-занятие для укрепления мышц спины. В качестве тренера выступит специалист учреждения Александр Пивоваров. – На занятии он покажет участникам комплекс упражнений для ровной спины. Эти элементы настолько просты, что участники смогут выполнить их в домашних условиях. Для того чтобы сделать эти упражнения, не нужны особые физические навыки, – прокомментировал директор Читать дальше...
Открытый урок по ушу провели на сайте филиала «Красносельский»
25.11.2020Открытый урок по ушу в онлайн-формате прошел 23 ноября на сайте филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр». Тренировку провел инструктор по спорту Андрей Юрасов, сообщили на странице в социальных сетях. Ранее он показал основные элементы различных техник в ушу. Но ребята не смогли усвоить правила, которые касались положения тела во время упражнений. В частности, как Читать дальше...
Спортивный урок провели сотрудники филиала «Красносельский»
14.09.2020Сотрудники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 11 сентября провели спортивный мастер-класс для детей. Открытый урок прошел по лечебной практике «Здоровым быть — здорово!», сообщили на странице учреждения в социальных сетях. Занятие провел инструктор по спорту Андрей Юрасов. Он показал участникам несколько упражнений для утренней зарядки и разобрал распространенные ошибки, которые совершают при их выполнении. Кроме того, тренер Читать дальше...
Сотрудники филиала «Красносельский» проведут открытое спортивное занятие
02.09.2020Сотрудники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 10 сентября организуют открытое занятие «Здоровым быть — здорово!» — Инструкторы по спорту Андрей Юрасов и Алексей Беляев проведут вводный урок по правильному выполнению упражнений. Тренировки будут влиять на различные группы мышц и дыхательную гимнастику. Инструктора покажут пример упражнений, которые нужно выполнять каждый день. Такие тренировки помогут участникам Читать дальше...