Во вторник, 10 сентября, сообщили, что в Культурно-спортивном центре «Красносельский» проводят спортивные тренировки представителей старшего поколения. Они проходят в рамках программы «Московское долголетие». Участники могут попробовать для себя такое направление, как партнерская гимнастика. В него входит комплекс упражнений, которые необходимо выполнять лежа на спине или сидя. На занятиях делается упор на укрепление мышц и корректировку Читать дальше...
