В Центре московского долголетия Красносельского района с 15 мая начинает работать новый курс «Зарядка Долголетием».
Жители города «серебряного» возраста благодаря занятиям смогут укрепить мышцы тазового дна, ног и спины, а также у участников появится больше энергии и хорошее настроение.
Помимо этого, в Telegram-канале Центра московского долголетия «Красносельский» проинформировали, что данные упражнения помогут москвичам ослабить боли в суставах и спине, а также убрать лишний вес и справиться с симптомами депрессии.
Занятия будут проходить каждую неделю по вторникам и четвергам, а преподавателем выступит Елисей Дутковский.
Начало «Зарядки Долголетием» запланировано на 12:45. Мероприятие будет длиться час. Курс будет проходить на баскетбольной площадке по адресу: улица Русаковская, дом №8.
