В «Три вокзала. Депо» проведут мастер-класс по йоге. Спортивное мероприятие состоится в четверг, 8 августа.
Занятие проведет преподаватель по йоге, персональный тренер с опытом более 30 лет Лилия Осипова. Мастер-класс пройдет на крыше «Три вокзала. Депо». Как сообщили на сайте гастровокзала, занятие подойдет для посетителей любой физической подготовки, так как задержки в позах недолгие.
В программу мастер-класса войдет: разминка «Здоровая спина», практики прогибов и скрутки, асаны на укрепление мышц спины и пресса и дыхательные упражнения. Суть хатха-йоги в стиле Виньяса-флоу направлена на проработку физического и ментального состояния и расслабления. Начало мероприятия в 19:00.
Посетить мастер-класс можно бесплатно по предварительной регистрации. Занятие проведут по адресу: улица Новорязанская, дом №23.
