Людей «серебряного» возраста приглашают на занятия фитнесом под названием «Корпорация чемпионов». Спортивный урок состоится 6 июля в универмаге «Московский».
Занятия пройдут в рамках проекта «Московское долголетие».
— С пенсионерами на наших мастер-классах занимаются два профессиональных тренера. Сначала им предлагается размяться на беговых тренажерах, затем перейти к индивидуальным упражнениям. Все нагрузки разрабатываются исходя из физического состояния пожилого человека, — рассказала подробности Светлана Добрынина организатор спортивных уроков и заведующая филиалом «Красносельский» Территориального центра социального обслуживания «Мещанский».
Она поделилась, что после последней акции «Ночь фитнеса», которая прошла 28 июня, в учреждение поступило множество заявок от пенсионеров о желании присоединиться к занятиям. В ближайшем будущем откроются еще две группы: гимнастика с элементами йоги и танцев, отметила Светлана Добрынина. В настоящий момент ведется запись на спортивные уроки.
Всех, кто желает привести себя в тонус на ближайшем занятии, ждут по адресу: Комсомольская площадь, дом 6. Начало в 12:00.
Те, кто хочет подать заявку на участие в будущих уроках по гимнастике, должны прийти в филиал «Красносельский» ТЦСО «Мещанский» по адресу: Малый Красносельский тупик, дом 1, строение 1 и обратиться к методистам учреждения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Пассажиры метро могут купить сувенирные магниты с дизайном проездного билета «Единый» (далее...)
