Тренировку с инструктором футбольного клуба «Зенит» провела районная Молодежная палата

Спортивное онлайн-занятие организовали 10 июня представители Молодежной палаты Красносельского района. Его провела тренер по физической подготовке футбольного клуба «Зенит» Мария Бурова. Занятие состоялось в рамках марафона #Красносельскийтренитдома. — Мария Бурова рассказала участникам, как поддерживать форму в домашних условиях. Она показала упражнения на разные группы мышц. А более опытные участники узнали, как усложнить часть нагрузок, — Читать дальше...

Активисты Молодежной палаты района провели онлайн-тренировку

Активисты Молодежной палаты района 27 мая организовали спортивную тренировку в дистанционном формате. Мероприятие стало частью проекта #Красносельскийтренитдома. Тренером на онлайн-занятии стала пресс-секретарь Молпалаты Анна Румянцева. — Она провела занятие по табате. Целью тренинга стало выполнение максимального количества движений за короткое время. Ранее мы создали онлайн-марафон с рекомендациями по спортивным тренировкам, которые сможет выполнить любой желающий, Читать дальше...

Фитнес-тренировку организовали представители Молодежной палаты района

Танцевальную фитнес-тренировку в онлайн-формате организовали представители Молодежной палаты района. Она пройдет 8 апреля. — Во время режима самоизоляции отсутствует возможность посещения спортивных клубов и площадок. По этой причине мы с Молодежной палатой решили добавить активности в повседневные дни и провести в онлайн-формате танцевальную фитнес-тренировку, — рассказала председатель Молодежной палаты Красносельского района Ксения Мынкина. Занятие проведет лицензированный инструктор Читать дальше...

Тренировку по боксу для детей организуют в районе

Сотрудники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 3 февраля проведут тренировку по боксу для детей. — Спортивное мероприятие организуют для мальчиков и девочек старше шести лет. Основной целью курса станет постановка и отработка ударов. Еще представителям юного поколения покажут основные элементы блоков и защитных стоек. Сначала для ребят проведут разминку, направленную на развитие различных видов Читать дальше...

Тренировку по скандинавской ходьбе организуют в районе

Сотрудники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 24 января организуют спортивную тренировку по скандинавской ходьбе для жителей района. — В мероприятии примут участие представители разных возрастов. Ходьба на открытом воздухе поможет москвичам укрепить здоровье и повысить иммунитет. Гостям расскажут о правильной технике выполнения шагов и необходимой дыхательной ритмике. Еще участники укрепят общее состояние основных двигательных Читать дальше...

Тренировки пожарных в теплодымокамере

Новый год только начался, но работа пожарного не знает отдыха: с самого начала недели на территории 50 пожарной части проходят первые тренировки в теплодымокамере. Данная тренировка — одна из самых важных не только для подготовки новых пожарных, но и для поддержания формы тех, кто работает уже давно! Всё начинается с разминки — неподготовленному личному составу доступ к тренировке категорически запрещён! Читать дальше...

Спортивное занятие по чирлидингу организуют в районе

Сотрудники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 25 января проведут занятие по чирлидингу для жителей района. — Спортивную тренировку организуют для представителей различных возрастных категорий. Посетителям покажут базовые элементы хореографии и технические упражнения на улучшение пластики тела. Участникам расскажут о различных фигурах командных построений. Тренировку проведут под музыкальный аккомпанемент, — рассказал руководитель филиала «Красносельский» ГБУ Читать дальше...

Тренировку по боксу организуют в районе

Сотрудники филиала «Красносельский» Государственного бюджетного учреждения «Центр» 17 января организуют тренировку по боксу для жителей района. — Занятие состоится в рамках популяризации здорового образа жизни среди людей старше 18 лет. Тренировку по боксу проведет инструктор по спорту с 30-летним опытом работы. Для участников мероприятия организуют разминку на укрепление мышц опорно-двигательной системы. Затем посетителям покажут комплекс Читать дальше...