Лекция «Спокойствие, только спокойствие» состоялась в библиотеке школы №1284. Об этом проинформировали 29 января. Лекцию провели для учеников 8-х классов. Ребятам рассказали, как противостоять стрессовым ситуациям в жизни. Школьникам объяснили, как распознать признаки тяжелого морального состояния. Также ребятам рассказали, что стресс приводит к серьезным заболеваниям. На официальной странице образовательного учреждения в социальных сетях сообщили, что Читать дальше...
стресс
МГУУ проведет вебинар «Формула устойчивости»
19.04.2023Вебинар «Формула устойчивости: пять шагов, чтобы справиться с любой нагрузкой» состоится 24 апреля в Московском городском университете управления Правительства Москвы имени Юрия Лужкова. Мероприятие предназначено для HR-руководителей, сотрудников, сотрудников государственных организаций и всех, кто хочет научиться бороться со стрессом на работе. Участники вебинара узнают, как адекватно оценивать реальность, управлять своей реакцией и использовать ресурсы организма, Читать дальше...
МГУУ проведет вебинар «7 лучших способов принятия решений в неопределенности»
14.03.2023Вебинар «7 лучших способов принятия решений в неопределенности» состоится 15 марта в Московском городском университете управления Правительства Москвы имени Юрия Лужкова. На лекции слушателям расскажут, как справляться со стрессом и эмоциями. Также эксперт объяснит, как научиться принимать решения в условиях неопределенности. Спикером выступит предприниматель, психолог, бизнес-тренер, executive-коуч Малика Шелахова. На официальном сайте университета сообщили, что вебинар начнется Читать дальше...
Как управлять стрессом: вебинар состоится на сайте университета управления
15.03.2021На платформе Московского городского университета управления Правительства Москвы 15 марта состоится вебинар «Как сделать стресс своим союзником». Его проведет предприниматель, эксперт по ресурсному состоянию, стресс-менеджменту и личной эффективности человека Кирилл Любин. Участникам вебинара объяснят, как понять стресс и как с ним бороться. Еще спикер расскажет, с помощью каких методик можно управлять стрессом и всегда оставаться в устойчивом Читать дальше...
Семинар о нейтрализации стресса проведут в Университете Правительства Москвы
12.05.2020Семинар «Снижение тревоги на основе практики майндфулнесс» проведут 13 мая в Московском городском университете управления Правительства Москвы. Мероприятие организуют в онлайн-формате в связи с распространением коронавирусной инфекции в столице. Майндфулнесс — это вид ментального тренинга, благодаря которому развивается способность сохранять позитивное состояние ума, проинформировали на сайте образовательного учреждения. Это простой и эффективный способ прокачать навык осознанности, который помогает повысить стрессоустойчивость, Читать дальше...
Горожан приглашают посетить мастер-класс по превращению стресса в карьерный рост
16.03.2018Методисты Библиотеки-читальни имени Ивана Тургенева приглашают горожан на мастер-класс «Как стресс и сложности превратить в импульс для развития». Мероприятие состоится 20 марта. Речь на мастер-классе пойдет о том, как стресс, который люди «приносят» с работы, влияют на качество остальной жизни. Москвичам расскажут, как именно можно бороться со сложностями и, более того, превращать их в отправные Читать дальше...