Традиционный 100-дневный воркаут пройдет в столице

Каждый год весной и осенью обычно начинается очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут». За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 0,5 миллиона человек из 1418 городов в 72 стране мира. Однако, массовых стартов больше не будет. Начало «сотки» у каждого участника индивидуальное, в любое время, в момент скачивания приложения или Читать дальше...

Тренировку по йоге провели для жителей района

Сотрудники Государственного бюджетного учреждения «Центр» провели 12 июня тренировку по йоге для жителей Красносельского района. На официальной странице филиала «Красносельский» в социальных сетях появилась видеозапись, которую подготовил инструктор по спорту Сергей Матвеев. В пятиминутном ролике он рассказал о том, как правильно выполнять дыхательные упражнения. По его словам, они помогут для очищения легких и оздоровления. Отметим, Читать дальше...

Осенью 2021 года на ВДНХ откроется Центральный дом автоспорта

На территории Выставки достижений народного хозяйства в Москве сделают Центральный дом автоспорта. Открыть его планируют осенью 2021 года. Проект посвящен развитию и достижениям российского автомобильного спорта. Центральной частью обновленного павильона в Москве станет музей. В нем посетители узнают об участии пилотов в различных автоспортивных дисциплинах российского и мирового уровня. На сайте газеты «Москва.Центр» уточнили, что Читать дальше...

Тренировку с инструктором футбольного клуба «Зенит» провела районная Молодежная палата

Спортивное онлайн-занятие организовали 10 июня представители Молодежной палаты Красносельского района. Его провела тренер по физической подготовке футбольного клуба «Зенит» Мария Бурова. Занятие состоялось в рамках марафона #Красносельскийтренитдома. — Мария Бурова рассказала участникам, как поддерживать форму в домашних условиях. Она показала упражнения на разные группы мышц. А более опытные участники узнали, как усложнить часть нагрузок, — Читать дальше...

Горожанам посоветовали регулярно заниматься спортом в период пандемии

В период пандемии коронавируса жителям столицы порекомендовали заниматься физической активностью в домашних условиях. Многие досуговые учреждения регулярно организовывают марафоны и мастер-классы в дистанционном режиме. Спортсмены проводят тренировки в прямом эфире. Записи доступны зрителям и после окончания занятия. Благодаря этому жители столицы могут выполнять силовые тренировки, кардио, упражнения по йоге и другим видам спорта. Домашние занятия Читать дальше...

Активисты Молодежной палаты района провели онлайн-тренировку

Активисты Молодежной палаты района 27 мая организовали спортивную тренировку в дистанционном формате. Мероприятие стало частью проекта #Красносельскийтренитдома. Тренером на онлайн-занятии стала пресс-секретарь Молпалаты Анна Румянцева. — Она провела занятие по табате. Целью тренинга стало выполнение максимального количества движений за короткое время. Ранее мы создали онлайн-марафон с рекомендациями по спортивным тренировкам, которые сможет выполнить любой желающий, Читать дальше...

В Москве запускают новый динамичный формат игры - Кипербол

Бывший вратарь сборной России по футболу Игорь Акинфеев совместно со своим Фондом «Страна Футбола» при поддержке Департамента спорта города Москвы запускает новый динамичный формат игры — Кипербол.  Регламент предусматривает два тайма по 15 минут чистого времени, ограничение владения мячом и главное – определение победителя в серии из семи послематчевых пенальти. Таким образом, игра вратаря становится определяющей, Читать дальше...

Онлайн-соревнования проведут в Российском университете транспорта

Онлайн-соревнования по общей физической подготовке пройдут 23 и 24 мая среди студентов Российского университета транспорта. Участникам необходимо выполнить комплекс из трех упражнений в домашних условиях: поднимание туловища из положения лежа на спине, приседания с выпрямленными руками вперед и сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу максимальное количество раз. Победители и призеры будут награждены Читать дальше...