В Центре московского долголетия Красносельского района 22 февраля организуют мастер-класс по суставной гимнастике и растяжке. Представители старшего поколения смогут попробовать выполнить упражнения, которые направлены на улучшение общего состояния организма и координации работы опорно-двигательного аппарата. Участникам покажут простые упражнения, которые каждый сможет повторить в домашних условиях. Целью занятия является улучшение гибкости и подвижности суставов, а также Читать дальше...
