Специалист семейного центра «Красносельский» 19 января проведет онлайн-занятие на тему: «Самомассаж. Рекомендации по снятию мышечных спазмов, зажимов самостоятельно в домашних условиях».
Вебинар организует сотрудник учреждения Елена Воронцова.
— В период тяжелой ситуации в мире многие люди стали меньше двигаться. Именно поэтому актуально «самовосстановление». Человеку необходимо уметь снимать мышечные спазмы от усталости, застоя лимфы и поддерживать организм в здоровом состоянии, — прокомментировал директор семейного центра «Красносельский» Владимир Кабанов.
Специалист покажет несколько упреждений и методик, которые помогут снять напряжение с мышц.
Начало онлайн-занятия в 15:30.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Представители школы №57 получат гранты Правительства Москвы (далее...)
