На сайте семейного центра «Красносельский» 14 октября проведут вебинар «Лайфхаки от психолога».
Главной темой занятия станет: «Как побороть аэрофобию».
Психолог учреждения Андрей Савва подробно расскажет, с помощью чего можно избавиться от страха высоты. Он поделится со слушателями советами и лайфхаками, как легче перенести полет.
Кроме того, участники узнают, что такое турбулентность и почему двери самолета никогда не смогут открыться в воздухе. Андрей Савва покажет дыхательные упражнения, которые смогут помочь в случае внезапного чувства страха. Участники вместе с ним будут их повторять.
Начало вебинара в 14:00, сообщили на сайте учреждения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Волонтеры Московского зоопарка победили во всероссийском соревновании (далее...)
